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꿀 계피 효능 알고 계신가요?!

겨울이 되니 인기가 점점 많아지는 꿀 !!

감기 걸렸을때나 피곤할때

입안에 염증이 생겼을때

면역력을 높여주는 음식인

꿀을 섭취하곤 하는데요!

꿀 과 계피가 만나면

겨울에 늘 찾아오는 감기를 적극적으로

예방할 수 있다고해요!

감기에 좋은 음식 바로

꿀과 계피 랍니다!

저는 매일 아침마다

사과하나를 잘 씻어서 자른다음

그 위에 계피가루를 뿌리고

감로 꿀을 한스푼 떠서 주욱~ 뿌린 후

먹고 있는데요,

그래서 그런가 아직까지 감기기운이

전혀 찾아오지 않고 있어요!

이맘때만 되면

콧물 질질, 비염에 난리였는데

꿀 계피 효능 때문인지

감기 기운이 아직 전혀 오지 않고 있네요!

꿀 계피 효능 먹는방법 정리!

1. 꿀 1스푼과 계피가루 1/4 스푼

기침, 코감기에 아주 좋다고해요~

4~5일 정도 꾸준히 차처럼 섭취해주는것이 좋다네요

무론 너뭄 과하면 안되겠죠!?

2. 꿀4스푼 계피가루 1스푼 물3컵

차처럼 끓여서 하루에 1/4컵씩 마시면

노화방지에 탁월하다고해요!

3. 계피가루 2스푼 + 꿀

식전에 섭취를 하면 위산분비를 조절해서

아주 무거운 식사도 잘 소화할 수 있다고해요~

그치만,,, 무거운 식사자체를 아얘 안하는게 낫겠네요 ㅋ

4. 꿀 2스푼 게피가루 작은 3스푼

혈관속 콜레스테롤의 수치가 2시간안에

10% 내려간다고 해요!

5. 꿀과 계피가루로 반죽을 해서

쨈 대신 빵에 발라먹으면 심장병에방에 도움이 된다고해요!

마트에 파는 잼은 대부분

설탕 덩어리이니..

이왕이면 건강하고 달콤하게

꿀 계피 쨈으로 섭취하는것이 좋겠네요!

그리고 가능한 꿀도 설탕먹인 잡꿀보다는

좋은꿀이 훨배 낫겠죠!?

저는 감로꿀과 아카시아 꿀이 있는데요!

피부마사지나 맛탕 같은것을 할때에는

아카시아 꿀을 사용하고

그냥 바로 섭취를 할떄에는 감로꿀을 먹고 있어요!

꿀도 너무 많이 먹으면

살이 찌기 때문에

하루 1스푼 정도가 적당하다고해요~

꿀 자체가 면역력을 키워주는데

여기에 계피 효능 까지 더해지면

금상첨화 !!

오늘 간식으로 꿀 계피 쨈을 만들어서

빵에 발라먹을까봐요 ^^

만드는 방법이라 할것도 없고

그냥 슥슥 섞기만 하면 먹는 방법 완성이니 ㅋ

꿀 계피 효능 보기 참 쉽네요!!

겨울이라 손도 차가워지고

감기, 몸살 등 여러 질병이 많이 찾아올텐데

꿀 계피 효능 으로

미리미리 에방해보세요!

아참, 게피 효능으로 한가지 더..!!

여름이 되기 전에 미리미리

꿀 계피 차를 꾸준히 마시면

여름철에 모기에 물리는 일이 적어진다고해요!

모기가 계피 냄새를 싫어한다네요!!!!