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당뇨가 얼마나 위험한 질병인지

잘 모르는 분들이 생각보다 많으신것 같아요

그도 그럴것이

어떤 일이든 본인이 직접 겪어봐야

그 중요성과 심각성을 알 수 밖에 없죠~

당뇨병은 여러가지 합병증이

상당히 많기 때문에

당뇨 유형 과 증상 , 당뇨 원인 등에 따라

적절한 치료 방법으로

꾸준히 관리를 해 나가야 하는데요!

기본적으로 가장 쉽게 당뇨병을 알 수 있는 증상으로

소변 색 확인이 있습니다.

보통 청소년~성인 기준으로

하루에 5~6회 정도 소변을 보는데요,

만약 소변 색이 노랗고

단냄새가 난다면 당뇨를 의심해보고

바로 검사를 받아보실 필요가 있습니다.

물론 수분이 부족할때에도

노란 소변 색이 나오기도 하는데요,

일시적인 경우라면 문제 없지만

장기적으로 이상 현상이 발견된다면

분명 몸에 문제가 일어나고 있다는 신호이니

쉽게 넘기지 마시고

소변 냄새와 색을 확인하시고

당뇨 검사를 받아보시는것을 권해드려요

당뇨병 유형 세가지가 있는데요,

제1형 당뇨병 그리고 제2형 당뇨병,

임신성 당뇨병이 있어요

■ 제1형 당뇨병

보통 어린이, 청소년에게 급성으로 발병하는 당뇨로

예전에는 소아청소년 당뇨병이라고 불렀습니다.

면역계가 췌장에 있는 인슐린 생산세포를

공격해서 발생하는 자가면역질환 인데요,

인슐린 결핍으로 인해 평생 인슐린 주사를 맞아야하는

상당히 불편하고 위험한 유형입니다.

전체 당뇨병 환자의 약 10%가 해당되고 있어요

■ 제2형 당뇨병

제2형은 당뇨병 원인은

몸에서 충분한 인슐린이 만들어지지 않거나,

몸속 세포들이 인슐인에

반응을 하지 않는 상태를 말합니다.

흔히 성인 당뇨병 이라고 하는데요,

당뇨 식이 요법 (식단조절)과

여러가지 혈당 저하제를 이용해서

조절하는 치료, 관리를 한답니다.

■ 임신성 당뇨병

임신을 하고 있는 기간중 부터 시작되는

임신성 당뇨병 원인은 

임신중에 인슐린이 결핍이 되어서

혈중에 있는 당분을

흡수하지 못해 발생하게 되는데요,

평소보다 더 피로하거나

식욕이 증가하거나

소변을 자주 보게 되는 증상이 있어요

그런데 이런 증상은 임신을 하면

일반적으로 나타나기 때문에

임신성 당뇨와 구분을 잘 해야한답니다.

30세 이상의 산모나 산모의 과한 비만,

당뇨 가족력 등에 의해

발생할 수 있기 때문에

철저한 몸관리가 필요해요!

다행히 임신성 당뇨병은

이미 태아의 심장과 다른 장기가 형성된

제2삼분기에 생기기 때문에

제1형, 제2형에 비해 위험이 덜하고

관리를 잘해주면 정상적으로 돌아올 수 있답니다.

규칙적인 운동과 당뇨에 좋은 음식

(채소, 해조류, 버섯류 등) 을 섭취하고

철분이 많이 들어있는 음식도

섭취를 해주는것이 좋아요 :)

당뇨가 심해지면

당뇨 합병증으로 미세혈관과 대혈관에

문제가 생기고 이로인해

시신경의 손상, 심방질환, 뇌질환,

당뇨발 (족부에 생기는 궤양, 다양한 병변) 등

굉장히 위험한 합병증이 동반 될 수 있어요

특히 당뇨 발 같은 경우

심할경우 하지절단의 위험까지 있는데요,

당뇨 환자 4명중 1명꼴로

당뇨발이 발생한다고 하니

당뇨가 의심되시거나,

현재 진단을 받고 치료중이시라면

힘드시더라도

당뇨 식단 조절, 식이요법, 운동 등을

꾸준히 철저하게 지켜서

관리를 하는것이 필요해요.

당뇨 원인은 상당히 다양하기 때문에

단순히 혈당 관리만 집중하는것은

근본적인 치료에 도움이 되지 않습니다.

우선 당뇨 유형을 알아야하고

다양한 방면에서 접근읋 해보는것이 좋고

최대한 긍정적인 생각으로

스트레스를 받지 않도록 해야하는데요,

간단하게 당뇨 소변 색 그리고 냄새를 통해

확인해볼수도 있지만

평소보다 피로하고

자주 갈증이 나고

평소보다 자주 화장실을 가거나

소변에 거품이 지나치게 있다거나

충분히 음식을 먹어도

체중이 감소하는듯 하거나

발에 통증이 있거나 혹은 무감각,

식욕이 저하되는 등의

당뇨 증상이 느껴지신다면

꼭 시간을 내셔서 검진을 받아보시고

자신에게 맞는 당뇨 치료 가이드라인 을 꼭

세워서 실천해보세요!

저는 요즘 발가락 마디 통증 때문에

아주 골치인데요,

정말 몸건강이 일단 제일 우선인것 같아요..!

다들 건강 유의하시고

꾸준한 운동과 좋은 식습관으로

원하시는 건강을 꼭 되찾으시기 바랍니다..!!